УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗГОНА ЛИМФЫ

Основная функция лимфатической системы - вывод ядов и токсинов из организма. Если кровь двигаться по артериям заставляет сердце, то лимфатическое русло не имеет подобного двигателя. От этого движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. Поэтому, для того, чтобы лимфа двигалась, нужно правильно дышать и двигаться. В данном видео Сергей рассказывает про очень эффективное утреннее упражнение для ускорения движения лимфы. Будьте здоровы и заходите в гости! _____________________________________________________________________________________________ Привет, меня зовут Дарья, и в новом 2020 году я решила запустить этот Ютуб канал, чтобы делиться с миром настроением и энергией :) А также, кому будет интересно, то и опытом и разными продуктами нашей семьи - йога, здоровое питание, тетахилинг и доза юмора :))) Так что заходите в гости, мы всегда будем рады Вас видеть и читать! Мой Инстаграм: daryadegtiarenko Про ТетаХилинг: пишите в директ в инстаграм, все расскажу и покажу :-)