Волшебная шавасана путь к себе йога нидра

По вашим просьбам НОВАЯ МЕДИТАЦИЯ ОТ АВТОРА Также, скорее всего сработает рекомендация: "ПРОМOТАЙТЕ видео до самого конца, а когда вам будет предложено повторить ролик-нажимайте. Ролик начнётся сначала и уже без рекламы" О практике. Данная медитация позволит вам достичь полного расслабления за 20 минут, снять физическое и ментальное напряжение в любое время в любом месте, обрести внутреннее спокойствие и сделать первые шаги к управлению вниманием:) Желаю вам света, отдыхайте! По любым вопросам пишите в telegram: @angelica_solari *Медитация Шавасана - древняя йогическая практика, для восстановления тела и ума. Считается, что 20 минут правильной Шавасаны заменяет 2-часовой сон.