Как похудеть??Лень в сторону???Углеводы за борт? Похудела без диет после 56 лет (-44 кг)??

Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня. На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии ? В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице ?? Ушла от углеводов зерновых перекусов.У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно ❤️?