Секреты тренировок на коврике для быстрого похудения и прокачивания мышц 30 мин / Simona Soloduha

Эта тренировка идеально подходит тебе если: ⭐️ Ты испробовала всё в надежде избавиться от лишних жировых отложений, но все же есть участки тела, которые нужно доработать ⭐️ Скоро в отпуск и уже через неделю обязательно нужно выглядеть сногсшибательно ⭐️ Хочется уже сегодня начать делать тело более упругим и подтянутым, а уже завтра видеть результат ⭐️ Если ты живешь на большой скорости и хочешь получить от жизни все и испытываешь нехватку времени для занятий спортом зале - тебе точно нужно подписаться на канал Избавляемся от лишних жировых отложений и создаем безупречные силуэты! Telegram про нас девочек: Подписаться на RUTUBE: Подписаться на YouTube: Подписаться Вконтакте: Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой.