Диетическая греческая мусака: легкий рецепт традиционного блюда с баклажанами и фаршем!

Аватар автора
Простые домашние рецепты
А вы знали, что мусака — это одно из самых популярных блюд греческой кухни? Попробуйте этот диетический вариант и наслаждайтесь вкусом Средиземноморья без вреда для фигуры! Баклажаны, запеченные в гриле, фарш с ароматными специями и маринованные помидоры создают идеальную гармонию вкусов. А соус бешамель на цельнозерновой муке добавляет блюду нежности и легкости. Почему вам понравится этот рецепт? ✅ Идеально подходит для тех, кто следит за фигурой. ✅ Баклажаны, запеченные в гриле, сохраняют максимум пользы и вкуса. ✅ Ароматные специи, маринованные помидоры и нежный соус бешамель делают блюдо неповторимым. Ингредиенты: Баклажаны Фарш (куриный или индейки для диетического варианта) Сыр пармезан Соль, чеснок, кориандр, базилик Маринованные помидоры Цельнозерновая мука Молоко Как приготовить: Нарежьте баклажаны вдоль на пластины, посолите и оставьте на 10 минут, чтобы ушла горечь. Запеките баклажаны в гриле до мягкости и легкой румяности. Обжарьте фарш с чесноком...

0/0


0/0

0/0

0/0