Жонглирование гирей на уроке физической культуры.mp4

Аватар автора
Клуб физической культуры
Одна из лучших методик развития как силы так и ловкости это жонглирование с гирей. Пробуем с учениками простые элементы. Как ни странно но всем понравилось даже девочкам:) Пробуйте только аккуратно подбирайте вес и конечно САМОЕ ВАЖНОЕ ЭТО ТЕХНИКА!

0/0


0/0

0/0

0/0