Толчок от груди силовой в ножницах с освобождением ногами от опоры

Аватар автора
Присед-ягодицы
Упражнение является ключевым для овладения эффективной техникой толчка от груди, ибо формирует необходимые навыки и качества в условиях дефицита высоты подъёма штанги, и позволяет на весах 75-80% от максимальных результатов моделировать ситуацию, которая будет на рекордных весах.

0/0


0/0

0/0

0/0