ТЕФТЕЛИ с рисом очень вкусные и нежные | Это просто

Тефтели с рисом в духовке, пожалуй знакомое всем в нашей стране и любимое всеми блюдо. Практически у каждого народа мира в кухне есть блюда из мясного фарша в виде шариков. Сегодня я буду готовить тефтели с рисом в духовке. Домашние, сочные, с томатной подливкой. Вкусный ужин на скорую руку. ************************************************************************ ************************************************************************ ИНГРЕДИЕНТЫ: куриное филе……………………..…..1 кг. лук…………………………………………...1 кг. морковь………………………….……….600 гр. чеснок……………………………………..1 головка рис…………………………………………...250 гр. томатная паста………………….....…3 ст.л. соус сладкий чили……………...…..2 ст.л. кетчуп……………………………………...3 ст.л. соль перец черный молтый #этопросто