Основы здорового питания. Полезный обед. Что есть на обед? Простые рецепты от Акрида Клуб

Основы здорового питания. Полезный обед. Что есть на обед? Простые рецепты от Акрида Клуб Продолжая тему “Основы здорового питания”, хочу сегодня рассказать про полезный обед. Какие простые рецепты от Акрида Клуб вы можете использовать и что вообще есть на обед? Давайте разбираться. Помимо завтрака, одним из важных и ценных приемов пищи является обед. Очень многие люди пропускают его в силу занятости, работы, постоянной беготни, особенно у студентов. Мой рацион, когда я была студенткой, состоял из бутылочки кефира и какой-то булки. Но когда я почувствовала неприятные ощущения в районе желудка, когда я заработала себе язву, я поняла, что так дальше не пойдет и нужно разбираться со своим питанием и переходить к здоровому питанию. Давайте теперь подробнее остановимся на здоровом питании на обед. Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и, если у вас остались вопросы, задавайте из в комментариях! Также, читайте и подписывайтесь на наш Instagram и сайт: #АкридаКлуб