Сколько раз в день надо есть?

Сколько раз в день надо есть и почему, для нормального человека, ведущего здоровый образ жизни, увлекающегося фитнесом; 01:14 почему надо есть от 2-х до 4-х раз в сутки; 01:46 о дробном питании; 02:34 дробное питание для похудения; 03:44 почему ожиревшие верят в дробное питание; 07:51 сколько раз в день я ем; 08:32 почему не стоит есть каждый день одинаковое число раз; 10:02 почему еда должна быть вкусной; 10:35 суть правильного питания; 11:12 шаблонный рацион на каждый день.