Техника Тренировки Внимания Адриана Уэллса

★ Адриан Уэллс – создатель мета-когнитивной терапии. Метакогнитивная терапия – психотерапия основанная на когнитивной психологии и исходящая из того, что психопаталогии возникают из-за нарушений в процессах регуляции восприятия, внимания и обработки информации, а не в самой информации. Если когнитивная терапия ставит задачу изменить содержание когнитивных процессов (изменить мысли), то метакогнивная терапия озадачена изменением самих когнитивных процессов (изменить мышление). Переговорщику в работе над собой важно иметь адекватную самооценку и самоконтроль. Это упражнение - отличный тренажёр для подобных целей. Больше информации на "Дао переговоров": Что необходимо сделать прямо сейчас? ★ Чтобы получить информацию о возможности практики в тренажерном зале переговорщика, условиях консалтинга, ближайшем курсе обучения, оставьте запрос здесь: ★ Чат предобучения "Технологии монетизации: связей, нетворкинга, переговоров": ★ Прямой эфир. Каждую субботу, в 9.00 по МСК/Минск/Киев на канале лично веду трансляцию практики созерцания. Практика созерцания - возможность развить самоконтроль и стрессоустойчивость. Подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх) #созерцание