Выравниваем осанку. Упражнения и МФР для ровной осанки!

Красивая осанка... Правильная осанка... Ровная осанка... Все хотят иметь ее. Но как же этого добиться? Илья Артеменко показывает миофасциальные релизы и упражнения, которые окажут максимально положительные эффекты на выравнивание осанки! ? Ссылки: По промокоду DEM ? Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! ?Содержание: 00:00 - Вступление 00:53 - МФР №1 01:55 - МФР №2 04:36 - МФР №3 05:44 - Упражнение №1 "Ретракция головы" 06:39 - Упражнение №2 07:51 - Упражнение №3 "Активное разгибание в грудном отделе" 09:02 - Выводы