Эти ловушки МЕШАЮТ СНИЗИТЬ ВЕС и улучшить качество тела после 40, 50

В любом возрасте можно похудеть и оставаться стройной! В этом видео я расскажу, какие ошибки в питании особенно сильно влияют на вес после 40 и 50 лет. Мы поговорим о психологических аспектах лишнего веса, влиянии гормональных изменений и способах улучшить работу ЖКТ. Внедрив простые изменения, вы почувствуете легкость, прилив энергии и увидите, как уходят лишние килограммы! 00:00 В этом выпуске 01:32 Почему мы перебираем калораж 04:50 Напитки-ловушки, которые мешают сохранять вес 09:28 Это приводит к отекам и лишнему весу после 40 13:04 Эмоциональное переедание 14:23 Голодание и лишний вес 17:15 «Качели» при похудении 18:35 Как изменить питание после 40, 50 Присоединяйся в соц.сетях: Интересные видео: Упражнение для лица «Дворники»: подтягивает овал, делает красивый подбородок Простые шаги наполнят энергией и радостью после 40, 50 лет Как быть счастливой во второй половине жизни — честный взгляд без иллюзий 5 важных привычек после 40: снизится вес, улучшится кожа и лицо, уменьшится тяга к сладкому Как похудеть после 40. Почему не уходит вес? Как изменить питание? #иннасушкова