Японцы едят рис каждый день — почему они не толстеют? Правда, которую от нас скрывают.

Японцы едят рис три раза в день, но остаются стройными! Как они этого добиваются? В нашем новом видео мы раскроем секреты японской кухни и культуры, которые помогают избежать лишнего веса. Узнай, почему углеводы не враг, а маленькие порции, много рыбы и медленное питание — это ключ к здоровью. Вы также узнаете, что на самом деле мешает тебе оставаться в форме и как простые изменения в питании могут изменить твою жизнь. Досмотри до конца, чтобы узнать 3 простых правила, которые помогут тебе есть вкусно и без последствий! Не забудь поставить лайк и поделиться своим мнением! OUTLINE: 00:00:00 Стройность Вопреки Всему? 00:00:39 Душа Японской Кухни и Жизни 00:01:22 Разоблачаем Диетические Мифы! 00:01:59 Это Точно Не Рис! 00:02:34 Три Простых Шага к Вашей Цели! 00:03:18 Разоблачайте Мифы и Наслаждайтесь Едой! 00:03:52 Прощание с Мифами, Встреча с Настоящим Вкусом Жизни! .............................................................................................................................................................................................................................. В этом видео вы узнаете всю правду о глютене! .............................................................................................................................................................................................................................. #здоровье