Упражнения для баланс для старших возрастных групп. Риски падения.

С возрастом и после тяжелых заболеваний могут возникнуть серьезные проблемы с балансом. Чтобы не допустить падений или сильно минимизировать последствия от них, стоит практиковаться в сохранение баланса. В этот раз Денис Дятлов рассказывает про риски падения и показывает упражнения для этого. ? Ссылки: ? Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 ? Telegram: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! ?Содержание: 00:00 - Вступление 01:45 - Страховка 02:37 - Упражнение №1 04:01 - Упражнение №2 04:50 - Упражнение №3 05:31 - Прогрессия 06:47 - Советы 08:35 - Выводы