Цикл СИЛА-ТРЕНИРОВКА №1. ноги+грудные (тренинг при межпозвоночных грыжах)

Аватар автора
Тренерская комната
2:55 Приседания в гаак-машине 5:22 Жим штанги лежа 6:12 Жим штанги узким хватом 7:12 Наклонный жим штанги лёжа 8:28 Упражнение для голени сидя 9:07 Гиперэкстензия

0/0


0/0

0/0

0/0