День сурка: как вырваться из замкнутого круга?

В этом видео Ирина Хлимоненко отвечает на вопрос Сергея: «У меня вопрос о целях. Что делать, если их нет? Ну вот я просыпаюсь утром не выспавшийся, иду на работу, которая мне не особо нравится, но надо же чем-то платить за квартиру! И так далее. Вечером прихожу домой усталый, от того злой. 2-3 часа часа до сна пытаешься себя заставить сделать что-либо полезное, мозг сопротивляется, прокрастинирует. И потом опять сон, и «день сурка» повторяется. А хочется заниматься любимым делом, ходить на работу как на праздник, зарабатывать при этом деньги и работать над самосовершенствованием». Рекомендации: 🔹 Почему не стоит гнаться за «глобальными целями», если нет энергии? 🔹 С чего начать изменения уже сегодня: сон, отношение к работе, поиск смысла в близком круге. 🔹 Как полюбить текущую работу, видя её ценность для других? 🔹 Простая техника самоанализа без психолога: «Чем бы я занялся, имея unlimited ресурсы?» 🔹 Как маленькие ежедневные шаги складываются в большую осмысленную жизнь....