Котлеты пп из говядины в духовке без муки и яиц 195 ккал| Вкусно и Полезно| Полезное меню

Котлеты пп из говядины в духовке приятно удивят вас и ваших гостей. Этот рецепт пп котлет с булгуром пригодится вам не раз. КБЖУ на 100 гр готового блюда: 194 ккал, белки - 13,75 гр, жиры - 10,34 гр, углеводы - 11,68 гр. Вес готового блюда: 698 гр. Думаете, как приготовить котлеты из говядины в духовке? Ищете рецепт котлет с пользой для здоровья? Обязательно попробуйте приготовить по этому видео рецепту. Это вкусно и полезно. Готовим легко и просто с пользой для здоровья! Готовьте вместе со мной и ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ КОММЕНТАРИЯМИ ПОД ЭТИМ ВИДЕО! На канале ПОЛЕЗНОЕ МЕНЮ вы найдете только вкусные полезные рецепты для здоровья и красоты! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал вкусных полезных рецептов! СПАСИБО ЗА ЛАЙКИ И КОММЕНТАРИИ! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!) Ингредиенты: - булгур - 100 гр - вода (кипяток) - 200 гр - фарш говяжий - 445 гр - лук репчатый - 150 гр - кориандр молотый - 1 ч.л. - морская соль - по вкусу - смесь перцев - по вкусу - оливковое масло - 2 ст.л. - соевый соус - 1 ст.л....