Чем отличаются «хороший» и «плохой» холестерин

Холестерин — это важное вещество, необходимое для функционирования организма. Он присутствует в каждой клетке и участвует в синтезе гормонов, витаминов и желчных кислот. Однако не весь холестерин одинаков: его принято делить на "хороший" и "плохой". "Хороший" холестерин, или высокоплотные липопрофеи (ЛПВП), помогает очистить кровь от избытка холестерина, транспортируя его обратно в печень для переработки. Он способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку препятствует образованию атеросклеротических бляшек в сосудах. "Плохой" холестерин, или низкоплотные липопротеиды (ЛПНП), наоборот, способствует накоплению холестерина в артериях. При высоком уровне ЛПНП происходит образование бляшек, что может привести к сужению сосудов и увеличивает риск инфаркта и инсульта. Важно поддерживать баланс между этим двумя типами холестерина, чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы. Правильное питание, регулярная физическая активность и контроль уровня холестерина в крови помогут снизить риск заболеваний и добиться оптимального состояния организма.