Дыхание сокола (вдох 4 сек., выдох 28 сек.)

Аватар автора
Учебник по Креативу
«Дыхание сокола» – резкий вдох, очень длинный выдох, соотношение 1/7. Вдох на сжимание грудной клетки, выдох на расширение. В этом случае происходит недостаток кислорода, и организм перестраивается на другой режим работы. Сокол лёгкая, боевая птица, и поэтому такой вид дыхания рекомендуется применять в экстремальных ситуациях.

0/0


0/0

0/0

0/0