Короткая тренировка для лёгкости в стопах

Аватар автора
Московское долголетие
Только задумайтесь, какую нагрузку стопы испытывают каждый день, а ведь это фундамент, от которого зависит слаженная работа опорно-двигательного аппарата и других органов. Сегодня предлагаем уделить внимание стопам и выполнить короткую тренировку, которую проводит преподаватель проекта «Московское долголетие» Екатерина Муллина. Тренировка займёт всего 5 минут, но придаст много сил, бодрости и чувство лёгкости в ногах.

0/0


0/0

0/0

0/0