Избавляться от вредных привычек - 24 часа в сутки...

#здоровьепозвоночника Интернет и ютуб в частности, пестрит разнообразием физических средств для профилактики и лечения остеохондроза. К сожалению, работа с мускулатурой туловища и шеи, нге всегда решает иммеющуюся проблему. Задача мероприятий, устранить причину. А причиной в подавляющем своём большинстве, является нарушение биомеханики ОДА и в частности позвоночного столба. Без восстановления физиологически нормальных характеристик, утраченных посредством вредной двигательной активности в процессе образа жизни, или сформированных с детства нарушений, избавится от проблемы не возможно... Для того чтобы восстановить позвоночник, необходимо сформировать физиологически нормальные движения и позы, в вертикальном положении. Это позволит устранить патологический механический фактор, разрушающий позвоночник и структурные составляющие ОДА...