ЧТО ДЕЛАЕТ С ТЕЛОМ ПРИËМ КРЕАТИНА!

💊 Получить план спортивного питания: ✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела. ✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок. ✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности и приобретается один раз. Никаких ежемесячных платежей. ✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение тренировочного плана, избегая ошибок и травм. ✅ Если у вас появятся вопросы по ходу занятий — вы всегда получите ответы лично от меня. Влад Литвиненко ● Дипломированный тренер ● Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok ● Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов ● Автор 300+ информационных видео и статей о тренировках ● Эктоморф, который натурально набрал 25 кг мышечной массы (с 59 кг до 84 кг) с процентом жира 9.3 ● Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами — более 10 лет Если у вас есть вопрос – напишите мне: WhatsApp: + 7 (977) 921-77-43 Исследования и источники: Привет, друзья! Сегодня вы узнаете, что произойдёт с вашим телом после приёма креатина. Какие эффекты можно ожидать: как хорошие, так и плохие. И насколько безопасно его использовать в долгосрочной перспективе. Поехали! Креатин прямо сейчас находится в ваших мышцах. Независимо от того, принимаете вы его извне или нет. Попал он туда одним из трёх вариантов. Либо он был синтезирован вашим организмом из аминокислот: агринина, глицина и...