❌-образные колени. Как исправить?

Х-образные или вальгусные колени - сложное заболевание, которое невозможно исправить одним сеансом у врача или одной операцией. Однако исправлять такое положение колен необходимо, так как оно оказывает не только визуальное изменение, но и в целом влияет на весь организм. Под избыточной нагрузкой оказывается голеностопный сустав, колено и даже поясница. В этом видео Татьяна - индивидуальный тренер и моя пациентка, покажет как улучшить эту ситуацию. ? Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 ? Instagram: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! ?Содержание: 00:00 - Вступление 01:04 - Упражнения стоя 03:05 - Упражнения лежа 04:57 - Выводы