Мягкая растяжка на всё тело

Благодарю за то, что вы практикуете йогу со мной♥️ Внимание! Практикуя в домашних условиях, будьте внимательны и осознаны в ваших действиях. Слушайте своё тело, а не своё эго. При любых болевых ощущениях прекратите практику. Помните - занимаясь дома без наблюдения опытного инструктора, вы сами несёте ответственность за своё здоровье. Если вам хочется отблагодарить меня за мои видео и поддержать мой канал, это можно сделать по ссылке: или по номеру карты РФ T-bank: 5536913866234004