Как увеличить вертикальный прыжок? Тренировка #5 Скоростно-силовая тренировка верха тела

Аватар автора
Тренировки в пути
Пятый тренировочный день в цикле моей программы, в которой я выполнил скоростно-силовую работу верха тела. Были выполнены разные броски набивного мяча, движения с лентами сопротивления и силовая работа.

0/0


0/0

0/0

0/0