упражнения с двумя палками

Я очень люблю упражнения с палкой. За 10 лет практики у меня выстроилась система, которую может освоить практически каждый. Палка укрепляет здоровье, помогает избавиться от стресса, а еще заряжает энергией и развивает внимание! ??? 1️⃣ курс с палкой БАЗОВЫЙ 2️⃣ ПРОДВИНУТЫЙ курс с палкой 3️⃣ МАСТЕРСКИЙ курс упражнения с палкой Давайте тренироваться вместе со мной!) #МирныйВоин