Йога-нидра, медитация лежа + визуализация. Дмитрий Успехов

Йога-нидра или йогический сон в современном обиходе - это состояние сознания между бодрствованием и сном, обычно вызываемое управляемой медитацией. В этой практике совмещена йога-нидра и практика визуализации. Это мой первый опыт видеомонтажа практики медитации, прошу поддержать лайками и подпиской на канал. Желаем вам благостной медитации! Не теряйте нас: #медитация