Аэробика Фитнес тренировка. Качаем руки и ноги

Аватар автора
Здоровье и Успех
Занятия аэробикой - это весло, и полезно. Данная тренировка поможет сжечь лишние калории, размять все группы мышц, подкачать ноги, ягодицы. Все упражнения необходимо делать интенсивно, напряжённо и следить за дыханием, не задерживать его.

0/0


0/0

0/0

0/0