Сколько БЕЛКА съедать в день | Кому нужно следить за белком ОБЯЗАТЕЛЬНО

Белок — это основа для построения каждой клетки нашего тела. Он участвует в формировании мышц, кожи, волос, органов и даже гормонов. В этом видео рассказываем, почему белок так важен для здоровья, сколько его нужно употреблять ежедневно и какие продукты — лучшие источники качественного белка. Узнайте, как сбалансировать рацион и поддержать тело в отличной форме! 📌 КТО ТАКАЯ ЮЛИЯ КРУШАНОВА? Сертифицированный специалист Аюрведы и интегративной нутрициологии. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Основатель курса «Аюрведа и интегративная нутрициология» Благодаря нему вы сможете найти: ‣ Выпускников Юлии Крушановой ‣ Актуальные обучающие программы ‣ Найти бесплатные материалы Подпишитесь на канал, чтобы на регулярной основе получать полезные рекомендации по здоровью: 🎁 Подарки и бесплатные материалы от Юлии Крушановой: ‣ Дарим бесплатно доступ к мини-курсу из 5-ти уроков «Женское Гормональное Здоровье» #юлиякрушанова