50 ЭЛЕМЕНТОВ НЕ СЛЕЗАЯ С ТУРНИКА ЧЕЛЛЕНДЖ | ВЫЗОВ АНТОНУ МАРЧУКУ | ВОРКАУТ

Аватар автора
Тренировки ЗОЖ: живи здоровой жизнью
#Турник 50 ЭЛЕМЕНТОВ НЕ СЛЕЗАЯ С ТУРНИКА ЧЕЛЛЕНДЖ | ВЫЗОВ АНТОНУ МАРЧУКУ Привет, атлеты! В этом видосе мы пробуем выполнить челлендж, который сами придумали "50 элементов не слезая с турника", смотри до конца что бы узнать получилось ли у нас! Список элементов: 1. Пёрышко 2. 360 3. Склёпка 4. Оборот назад 5. Оборот вперёд 6. Перелёт на 180 7. Склёпка на 180 8. Попугайчик вперёд 9. Стульчик назад 10. Капитанский 11. Полумесяц 12. Задняя склёпка 13. Из-под турника 14. Гробик на 180 15. Нивелада 16. Офицерский 17. Антиолли 18. Выход на 2 19. Выход на 1 20. Выход на 2 с перехватом в скрестный 21. Выход на 2 скрестным хватом 22. Маятник 23. Замок 24. Яйцекрутка 25. Червяк 26. Подъем переворотом 27. 360 с упора 28. Ласточка 29. Испанский 30. Выход феникса 31. Передний стульчик 32. Капитанский обратным хватом 33. Родео 34. Выход на 2 узким разнохватом 35. Змейка 36. Олли 37. Принц на 1 38. Импульсо 39. Санжировка 40. Халявный 360 41. Дуга 42. Бабочка 43. Выход на 3 44. Попугайчик назад 45. Выход на локтях 46. Жабка (у нас получилась недо-жабка какая-то) 47. Юла 48. Крабик 49. Пол-луны 50. Гейнер Также мы бросаем вызов каналу Тоха, ждём ответку! Если вы тоже хотите испытать себя и попробовать выполнить данный челлендж, то выкладывайте свои попытки в ютюб с хештегом и #прокачайсебя Если видос тебе понравился, не забудь поставить лайк и подписаться на Прокачай себя! Тут каждый день выходят топовые видосы!

0/0


0/0

0/0

0/0