30 мин. Йога для гибкости плеч и грудного отдела

🌞 Добро пожаловать на новую практику! Это занятие поможет улучшить гибкость плечевых суставов и грудного отдела позвоночника, и, конечно же, проработать все тело. Подойдет для начинающих. Поддержать мой канал добровольной суммой: или на карту РФ 2200 7013 3718 4193 💖Предупреждение об ответственности: Видео имеет демонстрационный характер. Учитывайте, что всегда есть риск физических травм 🙏 Если имеете противопоказания|травмы|любые болевые ощущения - перед занятиями проконсультируйтесь со своим врачом. Если вы решили выполнять видеоуроки с моего канала, вы соглашаетесь с тем, что делаете это добровольно, на свой страх и риск, принимаете на себя весь риск получения травм и освобождаете автора видео от какой-либо ответственности🙏