Королевская осанка для беременных. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 16.03.2022

Аватар автора
Первый канал
Если мышцы спины слабые, то после рождения малыша будет непросто носить его на руках. Стоит заранее подготовиться к нагрузке! Инструктор по фитнесу Ольга Тюшевская предлагает приятное и безопасное упражнение для будущей мамы, которое поможет снять нагрузку с верхней части спины, укрепить мышцы груди и сохранить королевскую осанку.

0/0


0/0

0/0

0/0