Суставная разминка от ЛычА

Всем привет! Нужна ли разминка перед тренировкой? Фитнес — это физическая культура, и разминка обязательно нужна перед любой физической активностью. Если Вы на фитнес-тренировке планируете продолжать полноценно развивать все физические качества, то разминка поможет войти в тренировочный режим плавно и безопасно. Любой вид спорта и соревновательная физическая активность имеет свою специальную разминку, без которой человек не будет допущен к тренировке. Выполняя суставную разминку, вы сможете аккуратно подготовить все системы организма к полноценной работе и провести тренировку максимально эффективно и безопасно. Хорошего просмотра! Фитнес эксперт и Директор образовательного центра Лыч Андрей. Обучаем на профессии: "Персональный тренер тренажерного зала" "Инструктор универсал групповых программ" "Современная нутрициология" И многие другие направления в фитнесе. Регистрация и запись на обучение по телефону +7(988)24-111-66 #обучение.