Самые полезные и самые вредные КАШИ в нашем рационе !

Аватар автора
Секреты Творческой Профессиональности
Крупы – важная часть питания. Применяются обычно в виде каши по утрам или в качестве гарниров на обед и ужин. Добавляются в салаты и супы. Сложные углеводы, которыми богаты крупы, должны составлять основу рациона на правильном питании. Избегайте белковых диет, если не хотите получить проблемы с обменом веществ.

0/0


0/0

0/0

0/0