Как снять напряжение и стресс? Правильное дыхание "вдох выдох" с визуализацией.

В этом видео вы узнаете о методе, который поможет легко снять стресс и нервное напряжение. Осознаете, как правильное дыхание с использованием техники визуализации поможет вам обрести покой и уравновешенность, несмотря на внешние раздражители. Всего лишь правильное дыхание, вдох и выдох плюс правильные мысли при этом и вы поднимете себе настроение и вопрос о том, как снять напряжение и стресс будет снят сам собой. #снятьстресс Немного о себе: Мне 41 год и я не знаю проблем со сном и усталостью. У меня трое здоровых детей. При рости 182 см мой вес - 70 кг. Я эксперт в области смены образа жизни. Учился в Стэнфордском Мед.университете (Stanford School of Medicine Educational Technology Group) Закончил курс Тони Роббинса по оздоровлению. Мастер группу Дмитрия Лапшинова. 8 лет без мяса (у меня нет холодильника) Никаких таблеток и антибиотиков Купаюсь под новый год в открытых водоемах Веган. Мои лекарства: Движение, Дыхание, Питание, Мысли #правильнодышать