Как жить правильно | Как найти смысл жизни | Стать счастливым и жить своей жизнью

В видео даю два упражнения, которые помогут вам понять, как жить правильно и найти смысл своей жизни. С их помощью вы сможете стать по-настоящему счастливым и наконец-то жить своей жизнью! Тайм коды 00:00 Вступление 00:39 Как жить правильно и стать счастливым 03:35 Как понять, что для вас ценно и важно в жизни 04:21 Первое упражнение 09:20 Второе упражнение 16:45 Как понять, что вы выявили свои ценности в упражнениях Психолог Ольга Гайдукова - канал о психологии. ★Авторский видео блог практикующего психолога. ★Рекомендации по улучшению ментального здоровья. ★Профессиональная помощь при расстройстве личности. Я работаю с: - тревожные и депрессивные состояния - паническое расстройство - расстройства личности - прокрастинация - перфекционизм - избегание - неуверенность в себе - подавление и не понимание своих эмоций - чувства вины и стыда - ощущение покинутости и ненужности - ощущение, что вы плохой - желание всем нравиться - наказание себя за ошибки. В отношениях я работаю с такими проблемами: - отсутствие эмоциональной близости - отсутствие понимания - партнер вас не слышит - постоянные конфликты - насилие и манипуляции - измены - проблемы в общении с детьми и подростками Как проходит работа на сессиях: 1. Вы рассказываете о проблеме и чего хотите достичь с моей помощью. 2. Мы ставим цель, к которой будем идти в ходе работы, и разбираем, что мешает ее достичь. 3. Мы преодолеваем блоки, которые мешают вам достичь цели. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Я в...