ПОДЪЕМ ТАЗА ЛЕЖА НА СПИНЕ // упражнения для тренажерного зала

Аватар автора
Приседания: путь к лучшему телу
Подъем таза из положения лежа. Подъем таза вверх лежа на полу. Техника выполнения подъема таза вверх лежа на спине. Упражнения на ягодичные мышцы. Упражнения на ноги. Упражнения в домашних условиях.

0/0


0/0

0/0

0/0