№5 Рукопашный бой Занятия Дети 5 неделя подготовки 2017

Для начала рукопашным достаточно базовой подготовки, никакой НЕ требуется. Общую и специальную физическую подготовку Вы получите в процессе занятий. подготовки #РБ: руками и ногами (без ограничений уровня) включает локтями и коленями (классический рукопашный бой). туловищем, руками, с ограничением, вывод из равновесия, в партере и многое другое (рукопашный бой без ограничений) на улице (уличный рукопашный бой). Моделирование ситуаций (базовые приемы Приемы (раздел рукопашного боя для структур) и без травматизма. и приемы в и переход на них с техники. от и (рукопашный бой спецподразделений). Боевая вперед, назад, в стороны, через препятствие в высоту и длину, с использованием только одной руки, а также подъемы... Общая и специальная #физподготовка. Приглашаем ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ в #секцию #РУКОПАШНЫЙ_БОЙ КАНАЛУ: Яндекс 410011957180074 заранее всем спасибо, мы рады ЛЮБОЙ поддержке! Иногда даже 1 рубль может сыграть решающую роль