528Гц Тибетская чаша

528 Гц — это одна из частот сольфеджио, которая, по некоторым представлениям, оказывает глубокое воздействие на тело и разум. Считается, что она снижает стресс и способствует расслаблению, повышает общий уровень энергии и улучшает качество сна. Также есть мнение, что прослушивание музыки на уровне 528 Гц способствует регенерации ДНК. Исследование 2018 года из Японии показало, что музыка, настроенная на частоту 528 Гц, значительно снижает стресс в эндокринной и вегетативной нервной системе — даже после всего лишь пяти минут прослушивания.