? Стейк лосося ? Лосось на сковородке за 2 минуты ⏰ самый полезный гарнир в мире ✅ 150 ккал/100г?

Сегодня в меню стейк лосося на сковороде. Время приготовления - 2 минуты ⏰ Ингредиенты: 1 Стейк лосося 2 Петрушка 3 Чеснок 4 Лимон 5 Растительное масло Калорийность: ? Лосось 153 ккал/ 100г Петрушка 36 ккал/ 100г ? Полезные свойства продуктов ? В лососе содержится большое количество Омега 3 жирных кислот, что в свою очередь нормализует вес и способствует похудению. В дополнение к рыбке я подобрала одни из полезнейших продуктов. Петрушка - кладезь 8 минералов: кальций, магний, фосфор, цинк, железо, фтор, селен и калий. Калия в петрушке так много, что ее диетологи рекомендуют всем, кто страдает заболеваниями сердца, почек и мочевого пузыря – потому, что калий выводит из организма излишки воды и натрия. Чеснок - является мощным антивирусным средством, а лимон улучшает иммунитет )