15 МИН ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА СО СКАКАЛКОЙ

Эта тренировка для нижней части тела. Выполним эти 15 минут с полной отдачей ! Попробуй мои другие тренировки: Спасибо Вам большое! ⠀ Детали тренировки: ⠀⠀ ⠀⠀ 1.Продолжительность: 15 мин⠀⠀ 2.Время работы: 40 сек⠀⠀ 3.Время отдыха: 20 сек 4.Оборудование: Скакалка 5.Уровень: Средний Стань лучше! ⠀⠀ ⠀⠀ 👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⠀⠀ ⠀⠀ 💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⠀⠀ ⠀⠀ 🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. ⠀⠀ #прыжкисоскакалкой#тренировканог#скакалка#похудение#сушкатела#лето2024#тренировкадома