Перепелиные яйца и правильное питание (ПП). Польза, как варить яйца, МИФЫ.

Перепелиные яйца сами по себе и перепелиные яйца в правильном питании (ПП) достаточно часто рекомендуются в соцсетях. Много говорится о пользе перепелиных яиц, богатом составе. Можно встретить массу рекомендаций как готовить перепелиные и куриные яйца, как варить и как употреблять. Правда ли это? Так ли полезны перепелиные яйца как об этом пишут и действительно ли они полезнее куриных? Об этом - смотрите ролик... мой канал - "Как есть и не толстеть" Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):