Как контролировать количество съедаемой пищи? . Нутрициолог Мария Сафина

Дополнительный материал к видео - курс «Правильное питание для похудения и здоровья»: Источники и дефициты витаминов: Источники нутриентов, добавленные жиры и сахара: Руководства по Здоровому Питанию: Ребята, представляете, когда я начала монтировать этот ролик, оказалось, что я там появляюсь только на 4-ой минуте, а до этого - только мой голос. Но я в вас верю, вы справитесь и досмотрите - таки ролик до появления моего изображения. Ведь еще до 4-ой минуты вы получите столько полезной информации о формировании своего питания, сколько мало где услышите. А в общем, ролик о правилах Тарелки Здорового Питания: - какие продукты туда входят - сколько продуктов - и несколько важных акцентов о здоровом питании в рамках Тарелки! Смотрите видео и формируйте ваш здоровый рацион!;)