Кабачки с рисом - вкусный рецепт гарнира в мультиварке

#ПростооМультиварке#Кабачки#КабачкиРис#ВкусныеКабачки#кулинария ★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: кабачки - 300гр, лук - 150гр, морковь — 200гр, рис — 100гр, вода - 200мл, помидоры — 150гр, растительное масло - 30мл, специи. Подготовление: кабачки, лук, помидоры и морковь — мелко шинкуем (либо соломкой / кольцами / полукольцами). Рис тщательно промываем до прозрачной воды. Приготовление: Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Для появления "корочки" желательно жарку проводить с открытой крышкой). Добавляем в чашу рис, кабачки, помидоры, воду и специи — Режим «Тушение» 30 минут. Кабачки с рисом - ГОТОВЫ !!! Гликемический индекс — Средний, Калорийность — 71 ккал/100гр (СверхНизкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)