Как правильно дышать во время тренировок и как поставить дыхание в плавании

Если вам тяжело дышать на каждый третий гребок, что является наилучшим для правильной постановки техники, вы можете дышать под каждый второй гребок. Например, плывете один бассейн под правую руку, второй бассейн под левую. Так ваша дыхательная система будет тренироваться в более мягком режиме и возможно ваш отрезки будут более длинные. ********************************************************************* ********************************************************************* ********************************************************************* - Мы обучаем плаванию с 2013 года. - Представляем уникальную методику Total Immersion. - Профессиональные тренеры. - Индивидуальный подход к каждому ученику. - Каждый, кто пришел к нам - научился плавать! ********************************************************************* ********************************************************************* Хотите плавать с удовольствием, приходите на наши тренинги и плавательные лагеря. Лёгкое, красивое и расслабленное плавание это про нас и наших учеников. Алексей Лихобабин