Сеанс глубокого расслабления с Анной Девавани / Изначальное дыхание и память тела

Сеанс глубокого расслабления. Практикуй его дома, в пути, на работе. Почему так важно глубокое расслабление? Только оно способно вернуть живость телу и свежесть ощущениям. УДОВОЛЬСТВИЕ ощущать природную энергию. ПРАЗДНУЯ ее естественное течение и ее НАСТОЯЩИЙ УРОВЕНЬ. Для этого мы вернемся в изначальное состояние тела - свободное от хронических зажимов и спазмов. Такое, как в далеком детстве... Ведущая медитации - Анна Devavani: певица, телесно-ориентированный терапевт, мастер энергетических практик, профессиональный тренер с 2004 года Можно практиковать медитацию дома, лежа на ровной поверхности в уединенной обстановке (самый эффективный вариант), можно в пути или на работе (сидя с закрытыми глазами). Лучший эффект от сеанса - в наушниках. для сна #шавасана