В 60 лет в тренажерном зале: Всего 30 минут в день! Безопасный и эффективный комплекс упражнений

Аватар автора
Забытые мифы
Безопасный комплекс упражнений без осевой нагрузки, который можно выполнять практически всем людям. ================================= Программа тренировок: vk.link/pro_trainings ================================= Тайм-коды: 00:00 - Упражнение 1 00:30 - Упражнение 2 01:10 - Упражнение 3 01:50 - Упражнение 4 02:30 - Упражнение 5 03:10 - Упражнение 6

0/0


0/0

0/0

0/0