Тайцзицюань (Тайцзицигун 18 форм)

_______________________ Тайцзицигун 18 форм - отличный комплекс для растяжки тела и выработки энергетики. Он является переходным звеном между статическими упражнениями на развитие гибкости тела и, собственно, комплексами Тайцзицюань. ______________________ Тайцзицигун 18 форм может выполняться тремя способами. В быстром темпе (возможен вариант выполнения в движении) он служит для разминки и растяжки тела. В среднем темпе, как на видео, в статике - для разогрева тела, сухожилий и связок. Выполнение в медленном темпе преследует цель выработки ощущения энергии (этот вариант сходен с выполнением самих комплексов Тайцзицюань). ______________________ Кто хочет детально ознакомиться с Тайцзи или другой практикой, то может обратиться в мою группу ВК. Основные моменты, на которые нужно обращать внимание и которые будут рассматриваться: Как произошли внутренние стили? Как выполнять комплексы с целью разминки и растяжки тела? Какой основной аспект внутренних стилей? ___________________ Кто не...