Тренировка рук со СМАЕВЫМ: как накачать 67 см в обхвате | новые цели в Бодибилдинге

Мы ворвались в Арзамас к Андрею Смаеву, чтобы устроить мощнейшую тренировку рук! Андрей рассказал как обычно тренит, кем вдохновляется и какие цели поставил для себя сейчас. В выпуске: ✔️ Самый огромный плюс Арзамаса ✔️ Любимое упражнение Смаева ✔️ Его мнение о тренингах Фёдорова 🔹Вахобов Пахлавон - атлет нашей команды, который является двукратным чемпионом России, чемпионом Мира и IFBB PRO 🔹Андрей Смаев - чемпион России по стритлифтингу в категории до 110кг (2019) Мастер спорта международного класса Международной федерации стритлифтинга 🔷 Спортивное питание Oxy team: ___________________________________ 🔷 Наши социальные сети: Тайм-коды: 00:00 - вступление 01:14 - зачем мы приехали к Смаеву 03:09 - как ты строишь тренировку? 04:14 - сколько времени занимает кач? 05:27 - как ЦНС вывозит спорт? 06:28 - какая у тебя сейчас цель? 06:55 - за кем следишь в ББ? 08:17 - что по силовым? 10:12 - чьи руки больше всего впечатляют? 11:43 - новые спортсмены не хотят пахать 13:46 - любимое упражнение Смаева 14:48 - отдых между подходами 15:46 - есть ли с Владимиром циклы? 18:28 - как относишься к Синтолу? 19:26 - травмы Смаева 19:54 - восстановительные процедуры 20:27 - самый огромный плюс Арзамаса 21:26 - секреты про спортсменов 22:51 - как относишься к тренингу Федорова? 24:29 - советы начинающим бодибилдерам 27:15 - разговор с владельцем зала 28:49 - есть ли у вас спортсмены, которые готовятся? 31:18 - как переносишь жару? 31:46 - самое любимое упражнение на трицепс 35:05 - что...